Kansızlığa karşı pekmez, kuru ve siyah üzüm tüketin

Kansızlık, iştahsızlık, solukluk, dilde yanma, kızarma, ağrı, çarpıntı, eforla nefes daralması, baş dönmesi, kulak çınlaması, halsizlik, çabuk yorulma, tırnaklarda kolay kırılma ve kaşık tırnak, saçlarda incelme, kolay dökülme, sinirlilik ve tembellik gibi belirtilerle ortaya çıkan bir tür hastalıktır. Özellikle çocukların okula gitmeden önce 5-10 adet kuru üzüm yemesi gerekiyor. Böylece…

0 Yorum

Kuru üzümün faydaları

Üzüm içinde bulunan vitaminler sayesinde sofralarda önemli bir yere sahiptir. İçindeki demir ve antioksidanlar sayesinde insan vücudunda çok büyük fayda sağlayan bu meyvenin şeker oranı yüksek olduğundan iyi bir enerji kaynağıdır. Kuru üzüm tatlılarda, çerezlerin içinde ve yemeklerde kullanılarak tüketilir. İşte farklı renklere sahip kuru üzümün faydaları... -Kuru üzümün en çok…

0 Yorum