Badem çorbası nasıl yapılır?

İnsanlara göre en faydalı yemiş türlerinden biri olan badem son dönemde tatlılarda ve  yemeklerde oldukça sık kullanılmaya başladı. Geçmişi Osmanlı Osmanlı Saray Mutfağı'na dayanan sıcak başlangıçların sevilen ve en bilinen tatlarından biri "Badem Çorbası" leziz tadıyla sofraların baş tacı... Ana vatanı Orta Asya olan badem, Orta Asya'dan bu yana Türklerin…

0 Yorum

Hamilelikte badem tüketimi

Badem, bebeklerin sağlıklı gelişiminde hayati önem taşıyan bazı besin maddeleri içerir. Hamilelik sırasında bademin diyete eklenmiş olması önemlidir. Kuruyemişler, gebe kadınların her üç ayda bir artan ihtiyaçlarla baş etmelerini zorunlu kılan temel sağlıklı yağ, besinler, vitamin ve kalorileri içerir. Lezzetli ve bağımlılık yaratan badem, sağlıklı bir atıştırmalık veya kısa öğün…

0 Yorum

Her gün 20 adet badem yerseniz neler olur?

Badem, protein yönünden zengin olan bir kuruyemiş türüdür. Eğer diyet yapıyorsanız en sağlıklı yağı bademden alabilirsiniz. İnsan vücudunun kas yapısına katkıda bulunan bademin içinde bulunan mineraller sizi tüm gün zinde tutar. Badem'in bitmek bilmeyen faydaları vardır. Peki günde 20 adet badem yemenin vücudunuz için katkıları nelerdir? Neden 20 adet badem? Bademin…

0 Yorum

Veganlara özel badem peyniri tarifi

Veganlar beslenme ihtiyacını hayvansal gıdalardan sağlayamazlar. Bu nedenle alternatif besin değerine sahip ürünleri tüketmeleri gerekir. Bunların yanı sıra alerjik hastalıklara sahip olanlar ve eliminasyon diyetinde olanlar vücutta ve bağırsakta inflamasyona yol açan besin gruplarını belli bir süre beslenmeden tamamen çıkartma yoluna girerler. Eliminasyon diyetinde süresince peynir arayışındaki kişiler için ideal…

0 Yorum